Você está procurando uma receita fácil, saudável e deliciosa para o seu lanche ou refeição? Então, você precisa conhecer o patê de frango para sanduíches naturais.
Esse patê é feito com frango desfiado, maionese, creme de leite, cenoura, salsinha e temperos. Ele é perfeito para rechear pães integrais, torradas, biscoitos ou saladas.
Neste artigo, vamos te mostrar 3 motivos para você fazer um patê de frango para sanduíches naturais.
Além disso, vamos te ensinar como fazer essa receita, contar um pouco da sua história e indicar dois acompanhamentos que combinam muito bem com ela. Ficou curioso? Então, continue lendo!
O que é Patê de Frango para Sanduíches Naturais?
Patê de frango para sanduíches naturais é uma pasta cremosa e saborosa, feita com frango cozido e desfiado, maionese, creme de leite, cenoura ralada, salsinha picada e temperos como sal, pimenta, alho e cebola.
Ele é ideal para rechear sanduíches naturais, que são aqueles feitos com pães integrais, folhas verdes, tomate e queijo. Esses sanduíches são ótimos para quem busca uma alimentação mais equilibrada e nutritiva, pois contêm carboidratos, proteínas, fibras, vitaminas e minerais.
O patê de frango para sanduíches naturais é um prato versátil, que pode ser consumido em qualquer hora do dia, seja no café da manhã, no lanche da tarde ou no jantar.
Ele também é uma ótima opção para levar na marmita, na escola ou no trabalho, pois é fácil de preparar e transportar. Além disso, ele é muito econômico, pois aproveita as sobras de frango que você tem na geladeira.
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Como Fazer Patê de Frango para Sanduíches Naturais?
Para fazer um patê de frango para sanduíches naturais, você vai precisar de:
- 2 xícaras de frango cozido e desfiado
- 1/2 xícara de maionese
- 1/4 de xícara de creme de leite
- 1/4 de xícara de cenoura ralada
- 2 colheres de sopa de salsinha picada
- Sal, pimenta, alho e cebola a gosto
Siga os passos abaixo:
- Em uma tigela, misture o frango, a maionese, o creme de leite, a cenoura e a salsinha. Tempere com sal, pimenta, alho e cebola a gosto. Mexa bem até formar uma pasta homogênea.
- Leve à geladeira por pelo menos 30 minutos, para ficar mais firme e saboroso.
- Recheie os pães integrais com o patê de frango e os ingredientes de sua preferência, como alface, tomate, queijo, cenoura, beterraba, pepino, etc.
- Corte os sanduíches ao meio e sirva em seguida ou guarde em potes fechados na geladeira.
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A História do Patê de Frango para Sanduíches Naturais
O patê de frango para sanduíches naturais é uma receita que surgiu no Brasil, provavelmente inspirada pelo patê de atum, que é muito popular na Europa e nos Estados Unidos.
O patê de atum é feito com atum em lata, maionese, mostarda, limão e ervas. Ele é usado para rechear sanduíches, torradas, crackers ou saladas.
O patê de frango para sanduíches naturais é uma adaptação brasileira, que substituiu o atum pelo frango, que é mais barato e fácil de encontrar.
Além disso, o patê de frango ganhou outros ingredientes, como creme de leite, cenoura e salsinha, que deixaram a receita mais cremosa, colorida e nutritiva.
O patê de frango para sanduíches naturais se tornou um sucesso entre os brasileiros, principalmente nas lanchonetes, padarias e quiosques, que vendem os sanduíches naturais prontos ou por encomenda.
Eles são muito procurados por quem quer uma refeição rápida, saudável e gostosa, sem gastar muito.
Acompanhamentos para Patê de Frango para Sanduíches Naturais
O patê de frango para sanduíches naturais é um prato completo e saboroso, que pode ser servido sozinho ou acompanhado de outros alimentos.
Se você quiser incrementar o seu lanche ou refeição, aqui vão duas sugestões de acompanhamentos que combinam muito bem com o patê de frango para sanduíches naturais:
- Suco natural: um suco natural de frutas, como laranja, abacaxi, limão, maracujá ou melancia, é uma ótima opção para hidratar e refrescar o seu corpo. Além disso, o suco natural é rico em vitaminas, antioxidantes e fibras, que ajudam a melhorar a digestão e a imunidade.
- Salada de frutas: uma salada de frutas, feita com as frutas da estação, como banana, maçã, morango, uva, manga ou kiwi, é uma sobremesa leve e deliciosa, que traz mais doçura e frescor para o seu paladar. Além disso, a salada de frutas é rica em vitaminas, minerais e fibras, que ajudam a regular o intestino e a prevenir doenças.
Conclusão
Neste artigo, você aprendeu como fazer um patê de frango para sanduíches naturais, seguindo 3 motivos simples. Você também conheceu um pouco da história desse prato e duas sugestões de acompanhamentos que combinam muito bem com ele.
Agora, é só colocar a mão na massa e se deliciar com essa receita fácil, saudável e deliciosa.
E não se esqueça de deixar a sua opinião sincera e as suas sugestões nos comentários.
1 comentário em “3 Motivos para Você Fazer um Patê de Frango para Sanduíches Naturais”